“어, 내 이마에 이런 선이 있었나?” 하고 깜짝 놀란 적 있으신가요?
혹은 어느 날 셀카를 찍었는데 눈가에 살짝 자리 잡은 노화선이 신경 쓰이기 시작했다면, 이제는 표정 습관을 한 번 점검해 볼 때입니다.
사실 우리가 무심코 짓는 표정이 얼굴에 흔적을 남길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
매일같이 반복하는 표정은 얼굴 근육에 영향을 주고, 이게 습관처럼 굳어지면 피부에도 자국이 남습니다.
특히 인상을 자주 쓰거나 눈을 자주찡그리는 습관은 선을 더 깊게 만들죠.
이런 작은 행동들이 쌓이면 어느 순간 ‘고착된 주름’으로 자리 잡아버리기도 합니다.
그렇다면, 도대체 어떤 표정 습관이 주름을 부르는 걸까요?
오늘은 표정 습관과 주름의 연관성, 보톡스에 대해 알려드리려고 해요!
주름을 부르는 표정 습관
1. 인상을 자주 쓰는 경우
짜증이 나거나 집중할 때, 혹은 햇빛이 강할 때 무의식적으로 미간을 찌푸리는 분들 많으시죠?
이 습관이 반복되면 미간 근육이 계속 긴장된 상태가 됩니다.
그러다 보면 미간 사이에 깊은 선이 생기고, 시간이 지나면서 표정과 상관없이 자국이 남을 수 있게 되죠.
2. 눈을 자주 찡그리는 경우
시력이 좋지 않거나 햇빛이 강한 날, 혹은 웃을 때마다 눈을 자주 찡그리는 습관이 있다면 눈가 선이 생길 가능성이 높아집니다.
눈 주변 피부는 다른 부위보다 얇기 때문에 선이 쉽게 생기고, 한번 자리 잡으면 관리가 어려운 편이에요.
3. 입꼬리를 자주 내리는 경우
무표정일 때도 입꼬리가 자연스럽게 내려가 있을 때 가 있죠.
이런 습관은 입 주변 근육을 아래로 당기게 만들어 팔자선이나 입가 주름이 생기는 원인이 될 수 있습니다.
4. 턱을 괴는 습관
한쪽 턱을 괴고 있으면 얼굴이 비대칭이 될 수 있어요.
특히 턱 주변의 근육이 한쪽으로만 긴장하면서 불균형이 생기고, 증상의 원인이 될 수 있습니다.
표정 습관으로 생긴 주름, 어떻게 관리할까?
표정 습관이 자국을 만든다고 해서 당연하게 깊어지는 건 아닙니다.
다만 한 번 자리 잡으면 관리가 쉽지 않으니 초기에 신경 쓰는 것이 중요하죠.
1. 근육 스트레칭 & 마사지
우리 몸이 피곤할 때 스트레칭을 하듯이, 얼굴도 근육을 풀어주는 것이 중요해요.
미간이 신경 쓰인다면 이마를 부드럽게 펴는 동작을 해보세요.
눈가가 고민이라면 손가락으로 눈썹 뼈를 가볍게 눌러주는 것도 도움이 됩니다.
입가가 고민이라면 가볍게 입꼬리를 올린 상태에서 10초간 유지해 보세요.
2. 보습 & 탄력 관리
수분이 부족하면 탄력이 떨어지고, 선이 더 깊어 보일 수 있습니다.
보습제나 탄력에 도움이 되는 성분을 활용해 증상 완화에 도움을 받을 수 있어요.
Botox는 보툴리눔 톡신이라는 단백질을 이용한 방법으로, 특정 근육의 움직임을 일시적으로 조절하는 데 사용됩니다.
보툴리눔 톡신은 클로스트리디움 보툴리눔이라는 박테리아에서 생성되는 물질로, 신경 신호를 차단하는 역할을 해요.
이러한 원리를 활용하여 다양한 의학적 및 미용적 목적으로 사용되고 있습니다.
근육이 과도하게 수축하는 것을 완화하여 얼굴의 표정 자국과 특정 근육의 과도한 움직임을 줄이는 데 적용될 수 있습니다.
Botox는 근육의 움직임을 일시적으로 조절하는 방법이기 때문에, 일정 기간 동안 몇 가지 주의해야 할 점들이 있습니다.
1. 일시적으로 표정이 어색할 수 있어요.
근육의 움직임을 조절하는 역할을 하기 때문에, 직후에는 표정이 어색하게 느껴질 수 있습니다.
자연스럽게 자리 잡는 과정에서 나타날 수 있는 현상으로, 시간이 지나면서 점차 적응됩니다.
개인차가 있지만 약 3~7일 후부터 자연스러운 표정으로 회복됩니다.
2. 당일 가벼운 세안과 화장은 가능해요.
세안이나 화장을 피할 필요는 없습니다.
다만, 부위에 강한 자극을 주는 클렌징 제품이나 마사지, 스크럽 등은 피하는 것이 좋습니다.
세안 시에는 부드러운 터치로 가볍게 세안하는 것이 권장됩니다.
3. 사각 턱 Botox를 맞았다면, 질기거나 단단한 음식 섭취를 줄이세요.
저작근의 움직임을 조절하여 얼굴 라인을 부드럽게 만드는 역할을 하지만 진행 후에는 근육이 적응하는 과정이 필요하기 때문에 오징어, 껌, 견과류, 육포 등 질기거나 단단한 음식 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
4. 니코틴, 알코올 섭취, 사우나, 격한 운동은 삼가세요.
일정 기간 동안은 몸의 혈류 흐름이 과도하게 활발해지는 상황을 피하는 것이 좋습니다.
회복하는데 안 좋은 영향을 줄 수 있으므로 자제해 주시길 바랍니다.
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